一项研究表示，一个星期亲热3到4次的男人可以有效帮助他们防范心脏病和中风。这项对威尔斯地区2400名男子持续进行的研究表明，即使是不激烈的性行为也可以大大降低发生心脏病的风险。
　　
　　这个结果可让一些担心发生心脏病，而只能做轻微运动的男人感到安慰。依照它的说法，性行为就和慢跑一样都是不错的运动。
　　
　　这项研究说，一周3到4次性行为的男人10年后发生重大心脏病或中风的风险可以减半。先前的研究曾表示，性行为必须要到了大大增加心跳的地步一段长时期才会发生效益。
　　
　过去的看法是性行为一周至少3次，持续20分钟或长些，以至于引起流汗气喘才有益，现在他们则认为即使是轻微到适度的性行为也很可能对循环系统产生某些保护作用。不过，这项研究并未探讨到它对妇女健康的长远影响。