有些“晒不黑”的人，每年夏天几乎不用做什么防晒工作，医生认为，所谓的“晒不黑”，只是一时没有表面的变黑现象罢了，但并不能说明他们的皮肤真的没有受到灼伤。

　　■防晒不光要防脸

　　武警北京第三医院王志明医生指出，夏季到海边，人们为防晒，简单地打上遮阳伞、戴上遮阳帽是远远不够的。研究显示，沙滩反射的阳光对皮肤的伤害更大，人们用伞或帽子只能遮住上半身不被晒，然而其他裸露在外的皮肤依然能受到紫外线伤害。很多皮肤白皙的人平时觉得自己晒不黑，这是不对的，其实他们除了没有表面皮肤变黑的现象，实际皮肤已经受伤，皮肤暗淡、无光泽，变黑是早早晚晚的事。

　　建议：

　　1.每天都使用防晒用品用具。涂防晒霜时，要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忽视。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。

　　2.头发也要防晒。夏天，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。

　　3.晒后不能用热水洗脸。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

　　而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。