据专家推测，约有三分之一的妇女的爱情肌虚弱无力，通过游泳来锻炼爱情肌，不失为治疗女性性冷淡、改善性功能、提高“性”趣的有效方法。女性采取蛙式、蝶式游泳方式，运用打水、 蹬水动作，能促进下肢血液向盆腔流动，改善骨盆底部肌肉的血液循环，加强骨盆肌特别是爱情肌的强度。