洗头的方法必须讲究，若方法不当，会使头发枯槁，容易分叉、折断、脱落以及头皮屑增多。同时，要掌握好水的温度，选择合适的洗发剂。水温以38℃—40℃为宜，水太烫会损伤头发；水太凉，洗过的头发无光泽，缺乏飘逸感。另外，水质过硬对洗发效果也有影响，可以使用软水或通过不同的洗发香波、护发素来弥补。洗 发剂要根据发质和是否有油脂、头皮屑来选择。
　　除了这种普通洗法外，还有几种特殊洗发方法：

　　一是补充蛋白质洗法：因为头发经常受到阳光暴晒、风吹雨淋以及过多的不适当化学处理，如烫发、染发等，容易导致维持头发健康的角蛋白质受损。建议使用含有护发蛋白质的洗发剂，其中有20多种氨基酸或肽，可渗入皮质层，补充头发所需营养，使虚弱的头发组织饱满，恢复生气。

　　二是维持PH平衡洗法：也叫酸性洗发剂洗法。碱性洗发剂可使头发蓬松变粗，头发看起来比较清洁；使用酸性洗发剂或蛋白质量高的洗发剂，可使头发的外皮层产生一层保护膜，头发柔软，光泽而富有弹性。

　　除了化学洗发剂，民间有用食醋洗发的，效果也不错。头发经常暴露在大气中，不断受到灰尘污染，头发的分泌物与灰尘混在一起，刺激头皮发痒，用含食醋的水洗头，不仅可以解除头皮刺痒，而且有利于洁净头发。现代科学证实，水中加点醋，酸碱中和发挥综合作用，能有效止痒去污，使头发更加亮丽。